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"특정부위 굳은살 무게중심 쏠린다 의미"
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08-06
17
운동도 제대로 해야 '건강'... "상하좌우 균형 이뤄야"
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08-03
16
엉덩이 코어 근육 강화시켜 볼까요?
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07-17
15
퇴행성 관절염, 초기 비수술 치료로 증상 개선
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07-08
14
"밤 늦게 운동하지 마세요"
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06-11
13
집에서 하는 허리운동, "허리 부상 및 통증 예방해요"
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05-27
12
원운동과 직선운동의 차이... 날숨과 들숨의 효과는?
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05-01
11
새끼 발가락이 바깥으로 휘어지는 '소건막류' 들어보셨나요?
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04-29
10
손흥민 선수와 함께 집콕 운동 해봐요~~
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04-21
9
횟수보다 정확한 동작, 올바른 호흡이 더 중요하다
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04-01
8
실내 오래 머물면, "스트레칭 꾸준히"
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02-11
7
겨울철 산행 수칙, "생식·초콜릿 등 비상식량 준비하라"
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01-14
6
빙상여제 '이상화' 무릎 통증 원인은?
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01-07
5
노화를 막는 또 하나 방법
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01-06
4
"때때로 일어나 운동하면 혈압이 내려간다"
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