내가 만약 코로나19 감염이 의심된다면 어떻게 해야할까? > 새소식

• 목록

• 페이스북 공유
• 트위터 공유
• 구글+ 공유

코로나19가 세계대유행을 하고 있다. 중국에 이어 두 번째로 대유행을 경험한 우리나라는 초기 혼란을 극복하고 성숙한 시민의식과 적절한 정책대응으로 세계의 찬사를 얻고 있다. 

하지만 코로나19는 잠시 숨고름 상태에 들어간 것으로 보인다. 해외유입으로 인한 감염자가 증가추세에 있어 상황이 언제 또 급격히 악화할 수 있다.

미국은 현재 코로나19가 확산세에 있다. 인구수에 비례해 검사수도 적은 편이다. 하지만 미국은 의료와 관련 엄청난 인력과 예산을 확보해 가동 중인 미국 질병예방센터 (CDC)를 보유하고 있다. 

혹시도 모를 일을 대비해, 또는 우리가 알지 못하는 사항을 파악하기 위해 미국 정보를 파악하는 것도 나쁘지 않을 듯 싶다. 특히 코로나19에 감염됐을 것으로 의심됐을 때 대처하는 방안을 알아두는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 오행생식회원들을 위해 미국 CDC에서 제시하는 코로나19 대처 방안을 살펴봤다. -편집자 주-

아플 때 코로나19 확산을 예방하는 단계

진료를 받는 것 외에는 집에 머물러라. 공공 장소를 방문하지 말아야 한다.

진료를 받기 전에 의료진에 전화를 해라(우리나라의 경우 보건소) 기분이 나쁘거나 응급 상황이라고 생각되면 치료를 받아라.

대중 교통 이용 금지 : 대중 교통, 타기 또는 택시 이용을 피하라.

집안의 다른 사람들과 자신을 분리하라.

다른 사람과의 거리 : 가능한 한 특정 병실에 머물고 집에 있는 다른 사람과 떨어져 있어야 한다. 가능한 경우 별도의 욕실을 사용하라.

애완 동물 및 동물과의 접촉 제한 : 다른 사람과 마찬가지로 애완동물 및 다른 동물과의 접촉을 제한해야 한다.

코로나19로 병에 걸린 애완 동물이나 다른 동물에 대한보고는 없지만 바이러스에 감염된 사람들은 더 많은 정보가 알려질 때까지 동물과의 접촉을 제한하는 것이 좋다.

가능하면 코로나19에 걸린 동안 다른 가족 구성원에게 동물을 돌보도록 하라. 아픈 상태에서 애완동물을 돌보거나 동물 주위에 있어야하는 경우에는 애완동물과 대화하기 전후에 손을 씻어야 한다.

의사를 방문하기 전에 미리 전화하라.

아프면 안면 마스크를 착용하라.

몸이 아플 경우 : 다른 사람과 함께있을 때나 의료 서비스 제공자의 사무실에 들어가기 전에 안면 마스크를 착용해야한다.

다른 사람을 돌보는 경우 : 아픈 사람이 안면 마스크를 착용 할 수없는 경우 (예 : 호흡 곤란을 유발하는 경우) 집에 사는 사람들은 다른 방에 있어야 한다. 간병인이 아픈 사람의 방에 들어갈 때는 안면 마스크를 착용해야 한다. 간병인 이외의 방문객은 권장하지 않습니다.

기침과 재채기를 가려야 한다.

덮개 : 기침이나 재채기를 할 때 티슈로 입과 코를 가리자.

폐기 : 사용한 티슈는 줄이 그어진 쓰레기통에 버린다.

손 씻기 : 즉시 비누와 물로 손을 적어도 20 초 동안 씻어라. 비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올이 60 % 이상 포함 된 알코올 기반 손 소독제로 손을 닦어야 한다.

손을 자주 씻으십시오

손 씻기 : 비누와 물로 손을 자주 20초 이상 씻어라. 이것은 코를 불고 기침이나 재채기를 한 후에 특히 중요하다. 음식을 먹거나 준비하기 전에도 그렇다.

손 소독제 : 비누와 물을 사용할 수없는 경우, 알코올이 60 % 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용하라. 손의 모든 표면을 덮고 건조 할 때까지 함께 문지른다.

비누와 물 : 비누와 물이 최선의 선택이다. 특히 손이 눈에 띄게 더러운 경우, 씻지 않은 손으로 눈, 코 및 입을 만지지 말아야 한다.

개인 가정 용품을 공유하지 말라.

집안의 다른 사람과 요리, 음료수 잔, 컵, 식기, 수건 또는 침구 류를 공유하지 말라.

사용 후 철저히 씻으라. : 이 품목을 사용한 후에는 비누와 물로 완전히 씻거나 식기 세척기에 넣는다.

격리 구역 ( "병실"및 욕실)에서 매일 만지면을 청소하라. 간병인이 집안의 다른 부분에 닿은 높은 표면을 깨끗이 소독하라.

청소 및 소독 : “병실”과 욕실의 자주 만지는 표면을 정기적으로 청소하라. 다른 사람이 공동 구역의 표면을 청소하고 소독하지만 침실과 욕실은 닦지 말라.

간병인이나 다른 사람이 아픈 사람의 침실이나 욕실을 청소하고 소독해야하는 경우 필요에 따라 처리해야 한다.

간병인 / 다른 사람은 마스크를 착용하고 아픈 사람이 화장실을 사용한 후 가능한 한 오래 기다려야 한다.

자주만지는 것에는 전화기, 리모컨, 카운터, 태블릿, 도어 손잡이, 욕실 비품, 화장실, 키보드, 태블릿 및 침대 탁자가 있다.

혈액, 대변 또는 체액이 있을 수있는 부위를 청소하고 소독하라.

가정용 세제 및 소독제 : 더러워진 경우 비누나 물 또는 다른 세제로 해당 부위나 품목을 청소하라. 그런 다음 가정용 소독제를 사용하라.

제품을 안전하고 효과적으로 사용하려면 사용설명서 지침을 따라야 한다. 많은 제품들이 세균을 죽일 수 있도록 표면을 몇 분 동안 적시도록 권장한다. 또한 장갑을 착용하고 제품을 사용하는 동안 통풍이 잘되는 등의 예방 조치를 권장한다.

대부분의 EPA 등록 가정용 소독제가 효과적이다.

집 격리를 중단하는 방법

코로나19를 가진 사람은 집에서 지내고 (집 격리 됨) 다음 조건에서 집 격리를 중단 할 수 있다.

여전히 전염성이 있는지 확인하기 위한 검사가 없다면 다음 세 가지 상황이 발생한 후 집을 나갈 수 있다.

최소 72 시간 동안 열이 없었다 (발열을 줄여주는 약을 사용하지 않으면 3일 동안 열이 없다)

와 다른 증상이 개선되었을 때 (예 : 기침 또는 호흡 곤란이 개선 된 경우)

증상이 처음 나타난 후 최소 7 일이 지났을 때.

24 시간 간격으로 두 번의 음성 테스트를 받았을 때. 

사진 : 미국 CDC 홈페이지 캡쳐.