심장병과 부정맥에 좋은 음식은 뭘까요? > 음식

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사람들은 암을 두려워하지만, 암보다 오히려 더 무서운 것은 심장병일지 모른다.

그래도 암은 주위 사람들과 함께할 시간이라도 있기 때문이다. 심장병은 순간, 생사를 좌우하는  

질병이다. 

심장병에는 심근경색, 관상동맥 질환, 심장결함, 혈관 질환 등이 있다. 부정맥도 심장질환에 속한다. 

부정맥은 심장이 불규칙하게 뛰거나 너무 빠 르게 또는 너무 늦게 뛰는 증상을 나타낸다.  

서울아산병원 건강플러스에 따르 면, 심장질환의 주요 원인은 당뇨와 고혈압, 고지혈증, 스트레스 

그리고 가족력 등이다.  

심장질환은 다른 질병도 그렇지만, 발병전 예방이 중요하 다. 특히 혈관 관리가 중요하다. 평소 지방이

많은 음식섭취를 줄이고, 규칙적으로 운동을 하며, 마음가짐을 긍정 적으로 하는 것이 요구된다.  

특히 심근경색의 주요원인이 되는 부정맥은 운동과 마음가짐이 중요하다. 

음식으로는 섬유질이 풍부한 곡물과 야채, 품질 좋은 단백질, 들기름이나 올리브유 등 신선한 기름을 

섭취하는 것이 좋다. 

오행생식요법에서는 심장 질환을 단 순히 심장에만 있는 것으로 보지 않는다. 그 사람의 체질, 현재의 

혈맥 등을 종합 분석해 음식을 섭취하도록 한다. 

가령 부정맥이 있다고 하더라도 원인은 신장과 방광의 수기운 때문일 수도 있다. 이때는 석맥이 출현한

다. 

이럴 때는 검정콩 등의 음식이 도움 된다. 하지만, 대개 심장질환이 있는 사람들은 구맥과 구삼맥이 

출현한다. 

이럴 때는 심장과 소장을 기운을 북돋는 수 수쌀, 자몽 등의 쓴맛 음식이 도움 된다.