생식은 어떤 체질이 먹으면 좋나요? > 컬럼&오피니언

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[오행생식신문 편집부] “생식을 어떤 체질에 좋은가? 생식은 누구나 먹을 수 있는가? 생식 부작용은 없는가?”

이런 질문을 하는 사람들이 적지 않다. 결론적으로 생식은 누구나 먹을 수 있다. 체질에 따라 자신에게 알맞는 생식을 골라먹을 수 있기도 하다. 부작용? 있을 수 있다는 것이 오행생식요법학회 설명이다.

27일 오행생식요법학회와 (주)오행생식에 따르면 오행생식에서 생산 판매하는 생식의 경우 체질에 관계없이 누구나 먹는 생식, 체질에 따라 먹는 생식으로 나뉜다. 맛있는곡물생식, 효소생식 등은 체질에 관계없이 먹을 수 있다.

오행생식요법 체질분류에 따르면 이러한 생식은 표준생식에 해당한다. 체질에 따라 먹는 생식은 목, 화, 토, 금, 수, 상화로 나뉜다. 보조식품으로 나와있는 제품군들도 이런 기운에 따라 나뉠 수 있다. 이를 체질생식이라고 하는데, 얼굴이나 체형, 성격, 혈맥등을 감안해 장기적으로 섭취해야할 처방, 단기적으로 나타낼 수 있는 단기처방을 할수 있다.

가령 토기운이 강한 체질의 경우 대게 목기운과 수기운이 약하므로, 이를 보하기 위해 목생식과 수생식 그리고 그러한 기운을 연결하는 상화생식을 먹는다. 여기서 연결한다는 단어는 돌린다, 상생상극한다라는 말로 바꿔 쓸 수도 있다.

따라서 체질에 맞추지 않고 잘못 먹었을 경우 부작용이 나타날 수 있다. 가령 앞서 설명한 토기운이 강한체질의 사람이 토생식을 먹을 경우 목기운과 수기운이 더 약화돼 이로인한 신체 증상이 나타날 수 있다는 것이 학회측 설명이다.

음양오행, 오행체질분류에 관한 사항은 가까운 오행생식원을 찾아 상담가능하다. 참고로 체질분류 등 오행생식요법이론에 대한 교육역시 오행생식원에서 하고 있으니, 스스로 공부를 통해 자신의 건강을 스스로 지키는 것도 좋겠다.